keep app是一款全民居家健身的專業(yè)運(yùn)動軟件，也是當(dāng)下超火的健身神器，適合各個年齡段、不同運(yùn)動基礎(chǔ)的人使用。Keep 的核心優(yōu)勢就是不用器械、隨時隨地能練，里面的健身課程特別全，減脂燃脂、增肌塑形、瑜伽拉伸、有氧操課應(yīng)有盡有，還有針對學(xué)生黨、上班族的短時高效訓(xùn)練，四分鐘就能完成一次健身，特別貼合忙碌的日常。
keep app怎么查看體測報告?
1、下載安裝app，在軟件首頁點(diǎn)擊【我的】。
2、在【我的】頁面，點(diǎn)擊【個人中心】。
3、最后選擇【身體測試】，點(diǎn)擊【查看體測報告】就可以了。
keep app應(yīng)用功能
1、運(yùn)動記錄
在跑步運(yùn)動時，可在此記錄運(yùn)動數(shù)據(jù)，查看跑步的距離時長;
2、路線選擇
對跑步的運(yùn)動路線可自由挑選，使用個人喜愛的合適路線進(jìn)行運(yùn)動;
3、活動參與
這里設(shè)有多種運(yùn)動活動，可隨時對感興趣的活動在線報名參與;
4、互動跟練
可通過互動跟練對各項運(yùn)動動作進(jìn)行同步練習(xí)，學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動作;
5、收藏賽事
對希望參加的運(yùn)動賽事進(jìn)行添加，加入準(zhǔn)備參加列表中隨時查看報名;
6、規(guī)則查看
對每個比賽賽事均提供相應(yīng)規(guī)則供查閱，依照規(guī)則準(zhǔn)備參賽。
keep app應(yīng)用特征
1、多樣運(yùn)動
能夠支持多種運(yùn)動方式記錄，滿足運(yùn)動數(shù)據(jù)記錄需求;
2、活動豐富
此處設(shè)有許多趣味運(yùn)動活動，用戶可通過豐富活動提升運(yùn)動興趣;
3、專業(yè)教學(xué)
設(shè)有多種運(yùn)動健身的課程指導(dǎo)，所有教學(xué)講解均十分專業(yè);
4、豐富路線
為戶外跑步使用者提供眾多跑步路線，大量路線可供自由選擇;
5、精美紀(jì)念品
在此參與各類活動與賽事，有機(jī)會獲得多種精美紀(jì)念品;
6、多角度記錄
在互動跟練過程中，對使用者的練習(xí)時間、能量消耗、心率等多角度數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄。
keep app應(yīng)用優(yōu)點(diǎn)
1、動態(tài)肌群?
AR鏡頭實時顯示訓(xùn)練中激活的肌肉群，用視覺反饋提升動作準(zhǔn)確性。
2、飲食聯(lián)算?
運(yùn)動消耗與飲食記錄智能關(guān)聯(lián)，自動生成凈熱量平衡表與營養(yǎng)建議。
3、心理狀態(tài)?
訓(xùn)練前快速心理狀態(tài)自評，AI據(jù)此調(diào)整當(dāng)日訓(xùn)練強(qiáng)度與鼓勵話術(shù)。
4、AI糾錯?
攝像頭實時捕捉動作偏差，語音即時指導(dǎo)修正并標(biāo)注風(fēng)險部位。
5、主題賽季?
每月推出影視/游戲主題訓(xùn)練關(guān)卡，解鎖劇情徽章維持運(yùn)動新鮮感。
6、數(shù)據(jù)傳承?
建立家庭運(yùn)動數(shù)據(jù)樹，子賬戶可繼承父母運(yùn)動習(xí)慣分析報告。
keep app使用介紹
1、打開應(yīng)用即可瀏覽賽事信息，隨時報名參與各類比賽;
2、通過應(yīng)用記錄跑步等運(yùn)動數(shù)據(jù)，查閱個人運(yùn)動情況;
3、還設(shè)有多項趣味活動，可隨時掌握最新活動動態(tài)并參與;
4、挑選需要學(xué)習(xí)的健身課程，通過課程學(xué)習(xí)掌握技能;
5、報名賽事后，可查閱比賽詳情，及時領(lǐng)取獎牌與周邊物品。
keep app更新日志
v8.6.60版本
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